МОЕ РОДНОЕ НЕСЧАСТЬЕ. ШАГ 2


Коваль Евгений Петрович. Психологическая помощь

(Продолжение. Часть 1 .... Часть 2 .... Часть 3 )

Каждый из нас проживает свою жизнь так, как считает правильным и приятным. Одни что-то делают, другие не делают ничего; кто-то занят зарабатыванием денег, кому-то достаточно знать, что его любят. Но все мы связаны в данном случае одним: наша жизнь - это богатейший опыт. Разница в том, насколько этот опыт востребован и используется.

Для кого-то прошлый опыт - лифт в постоянное будущее, для кого-то место покоя, воспоминаний и грёз. Однако, используя свое прошлое, каждый стремится к счастью, каким бы оно не было. Ведь в нем весьма огромное количество ответов на разные вопросы и решение многих проблем. Прошлое - это огромный кладезь уроков и напутствий, богатство которого поистине неисчерпаемо.

Об этом мы и говорили прошлый раз, возведя прошлое в статус утраченного рая. Можно было бы на этом и остановиться в рассказах о прошлом. Но это был бы совсем не полный рассказ, а значит строительство своего маленького адика остановилось бы на пол-пути. Разве этого нам надо? Уже если достигать чего-то, то уж в полном объеме!

 

(вы можете оставить свой комментарий внизу страницы)


Правило третье. Выбросить Сегодня


Итак, продолжая построение своего несчастья, мы непременно должны встретиться с таким феноменом, как настоящее. Вернее, с отношением к настоящему. Как бы это странно не звучало, но это отношение замешано на прошлом: событиях, чувствах и эмоциях, имеющих место в прошлой жизни.

Для нас, как для профессионалов собственного несчастья, такой поворот имеет большое значение. Для нас в настоящем нет никакого места. Только в прошлом есть настоящая жизнь со всеми ее взлетами и падениями, подъемами и застоями. А настоящее нам ни к чему. Здесь нет тех удовольствий и желаний, которые, увы, прошли. Здесь и теперь мы слишком переживаем по прошлому. А потому это лишняя трата энергии и времени. Обращать внимание на настоящее и происходящее в нем бессмысленно и даже опасно. В нем нет жизни.

Настоящее - это сущий ад со всеми его перспективами и позитивными возможностями. Зачем оно нужно? Ведь это не только неисчерпаемый источник различных эмоций, позволяющих как-то по-новому взглянуть на многие вещи, отношения, людей, но и возможность повернуть жизнь на девяносто, а то и на сто восемьдесят, градусов. Ведь нам совсем не нужны новые эмоции и удовольствия, которые, естественно, не будут похожи на пережитые. А уж тем более какие-то перемены.

НЕТ!!! Чтобы стать достаточно успешным в своем деле, мы должны повернуться спиной к настоящему. Нам просто необходимо сконцентрироваться на прошлом. Поставьте себе цель: научиться оставаться в прошлом как можно дольше. Ведь именно тогда мы сможем получить возможность испытывать боль и дискомфорт, что так необходимо для уюта в своем несчастье.

 

 

Что делать?


СЧАСТЬЕ. Психологическая помощь

Мы прекрасно понимаем, что в настоящем существует множество соблазнов, которые так или иначе мешают достичь поставленной цели. И сорваться в бездну удовольствий от настоящего так же легко, как кусочек тортика на пятый день диеты. Однако, если подойти к таким соблазнам профессионально - а мы как раз к такому профессионализму и стремимся, - то становится намного легче пережить все эти неприятные проявления желаний.

Итак, чтобы наиболее эффективно справляться с настоящим, необходимо ограничить его время пребывания в нашей жизни. А для этого на необходимо разрешить себе жить только прошлым. И только при этом условии можно без опаски пускаться в путешествие по жизни. В противном случае Вас ждет большое разочарование: при первой же возможности Вы станете счастливыми, что противоречит Вашему жизненному плану и целям. И тогда удовлетворенность жизнью станет чем-то вроде девиза, что ну никак неприемлемо для настоящих ценителей страданий.

В помощь начинающим психологи рекомендуют использовать несколько инструментов. Наиболее распространенный и эффективный: "Вот, помню, раньше...". Основное правило такой игры заключается в сравнении прошлых событий с происходящим вокруг. Результатом правильного применения будет удачная замена настоящих эмоций воспоминаниями и сожалениями. А для уже продвинутых это упражнение можно и усложнить наложением прошлого опыта в чистом виде, без поправок на настоящее на происходящее вокруг.

Многие достигают в этом совершенства и умудряются не получить ни новой жизни, ни новых страданий. Эта виртуозность достигается путем каждодневных тренировок и титанических усилий. Часто для этой цели люди специально обращаются к специалистам с вопросами типа "Очень люблю, но хочу забывать, а оставлять в покое не желаю, потому что мне очень хочется, чтобы мы были вместе, хотя прекрасно понимаю, что этого не будет, потому что он меня обидел и я не хочу, чтобы он ко мне приближался даже!". Таким образом, Вы научитесь не только отбрасывать будущие перспективы, но в большей степени носить свое прошлое с собой в страхе оставить его где-то на хранение. Очень важно к нему как можно чаще возвращаться, если понадобится какой-то необходимый кусочек опыта в настоящем. 

Если Вы все-таки допустили оплошность и расслабились, пропустив тем самым новое чувство или радость, не отчаивайтесь. Вы всегда можете приписать это к случайностям. Просто сделайте соответствующий вывод о ситуации, которая к этому привела и постарайтесь избегать подобного в будущем. В этом хорошо поможет упражнение "Что ж я сделал?...". Результат его использования - сожаление и даже стыд перед переживаниями прошлого. И чем дольше Вы будете переживать это состояние, тем ближе Вы к завершению строительства своего дома с сахарно-сопельными стенами.

 

 

 

В следующий раз том, как линия судьбы, усиленная опытом и гороскопом нам поможет.

 

продолжение в следующей статье







Оставьте свой комментарий к статье: